17.08.2012, 17:31
Liebe sonnenstrahl.
Ich denke, es ist Beides. Das Buch enthält die Therapie ansätze und die CD Anleitungen zur Selbstheilung. Ich hab was gesucht, was nicht nur so die üblichen Meditationstexte etc. enthält, sondern wirklich auch die Möglichkeit gibt, sich mit den Gefühlen etc, die Traumata hervorrufen auseinanderzusetzen und auch ggf. zu integrieren. Ich denke, ich bin langsam soweit und glaube, dass ich auch langsam die nötige Stabilität habe, das zu probieren. Deshalb hab ich mir die Kombination aus Buch plus CD bestellt. Sobald ichs habe und mal reingelesen hab kann ich dir mehr sagen.
Hier schon mal der Amazon link, da kannst du ins Buch reingucken und auch schon nen paar Infos. kriegen
http://www.amazon.de/Vom-Trauma-befreie ... 577&sr=8-1
Lg, Shadow
Ich denke, es ist Beides. Das Buch enthält die Therapie ansätze und die CD Anleitungen zur Selbstheilung. Ich hab was gesucht, was nicht nur so die üblichen Meditationstexte etc. enthält, sondern wirklich auch die Möglichkeit gibt, sich mit den Gefühlen etc, die Traumata hervorrufen auseinanderzusetzen und auch ggf. zu integrieren. Ich denke, ich bin langsam soweit und glaube, dass ich auch langsam die nötige Stabilität habe, das zu probieren. Deshalb hab ich mir die Kombination aus Buch plus CD bestellt. Sobald ichs habe und mal reingelesen hab kann ich dir mehr sagen.
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Lg, Shadow