Wie kann ich mich wehren...
#9
- sich selbst immer wieder sagen, dass man im Recht ist, denn dann wirkt man selbstsicherer
- versuchen, logisch zu reagieren, auch wenn das schwer ist (schreien, weglaufen)
- sich ein imaginäres Stoppschild vorstellen und laut das "STOP" ausrufen

liebe Grüße
kiki
Zitieren


Nachrichten in diesem Thema

Möglicherweise verwandte Themen…
Thema Verfasser Antworten Ansichten Letzter Beitrag
  Musik die beim Trauern helfen kann donttouchme 17 16.436 29.05.2025, 21:53
Letzter Beitrag: Kojotin
  Wie kann man seinem inneren Kind richtig helfen? donttouchme 16 22.650 06.04.2025, 06:04
Letzter Beitrag: Jokibär2022
  Das Kann-ich-nicht-Mäh (Imagination) Kiwi 5 11.561 28.05.2019, 22:50
Letzter Beitrag: Kojotin
  Wie steigere ich mein Selbstwertgefühl? lucya 8 14.301 12.04.2015, 01:19
Letzter Beitrag: Amd2000
  Wie stoppe ich selbstverletzendes Verhalten? SVV Annele 2 6.365 13.08.2009, 12:30
Letzter Beitrag: Annele