Den Körper spüren und entspannen und fühlen können
#4
Hallo Sternis,

mir helfen je nach dem unterschiedliche Dinge:
Autogenes Training
Imaginationsübungen
das Klopfen
Ausdauersport mit anschließendem heißen Duschen
mich (oder besser die Innenkinder) beim Duschen mit einem Pflegeduschgel zärtlich einseifen und den Kindern dabei erklären, was man mit dem Körperteil machen kann

VG
Barbara
Ich muss ich sein, sonst fehlt da ja einer.
Zweifle nicht an Dir. Zweifle an den Menschen, die Dich an Dir zweifeln lassen.
Anders sein ist heute nicht mehr lebensbedrohlich.
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RE: Den Körper spüren und entspannen und fühlen können - von barbara103 - 11.05.2019, 12:42