25.07.2022, 21:21
Darf man hier nochmal nen Youtube Channel Posten?
Es geht hier vor allem um Körperarbeit bei Trauma oder Stress oder Angstzuständen.
Ich habe am Wochenende eine geleitete Meditation davon gemacht, ich weiß noch nicht so richtig was ich denken soll, unter anderem tauchten bei meinen Ängsten plötzlich Stimmen auf, die davon sprachen dass sie verhungern werden und ich weiß, dass meine Großeltern im Krieg wirklich gehungert haben. Man muss da wohl vorsichtig sein, was das mit dem ein oder anderen macht. Ist aber wieder auf Englisch. Sie geht da auch sehr vorsichtig ran und sagt, dass man auf keinen Fall zu viel machen sollte oder sich in den Schmerz oder die Angst hineinzwingen sollte, um nicht retraumatisiert zu werden.
https://www.youtube.com/c/SukieBaxter/videos
Es geht hier vor allem um Körperarbeit bei Trauma oder Stress oder Angstzuständen.
Ich habe am Wochenende eine geleitete Meditation davon gemacht, ich weiß noch nicht so richtig was ich denken soll, unter anderem tauchten bei meinen Ängsten plötzlich Stimmen auf, die davon sprachen dass sie verhungern werden und ich weiß, dass meine Großeltern im Krieg wirklich gehungert haben. Man muss da wohl vorsichtig sein, was das mit dem ein oder anderen macht. Ist aber wieder auf Englisch. Sie geht da auch sehr vorsichtig ran und sagt, dass man auf keinen Fall zu viel machen sollte oder sich in den Schmerz oder die Angst hineinzwingen sollte, um nicht retraumatisiert zu werden.
https://www.youtube.com/c/SukieBaxter/videos