04.03.2021, 10:31
Mir hilft im Kopf mit Zahlen zu jonglieren (z.B. 13er Einmaleins, oder von 101 in 7er Schritten bis 0 runter).
Ansonsten habe ich mir Katzenigelbälle (Durchmesser ca. 2 cm besorgt. Diese sind zwar weicher, aber passen in jede Kleidungstasche und ich kann sie ganz schnell in die Hand nehmen. Allein die Bewegung mit den Händen beruhigt mich.
Ansonsten habe ich mir Katzenigelbälle (Durchmesser ca. 2 cm besorgt. Diese sind zwar weicher, aber passen in jede Kleidungstasche und ich kann sie ganz schnell in die Hand nehmen. Allein die Bewegung mit den Händen beruhigt mich.
Auch in einer Träne kann sich die Sonne spiegeln.