23.03.2020, 00:28
Zitat:Das iFightDepression Tool ist ein internetbasiertes und begleitetes Selbstmanagement-Programm für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren.Deutsche Depressionshilfe
Für gewöhnlich wird das nur über Behandler angeboten, da eine Begleitung angedacht ist. Auf Grund der Corona-Krise kann man sich aber nun einfach so per formloser Mail dafür anmelden. Gedacht ist das Programm für Menschen mit "leichteren Depressionsformen, d.h. leichte bis mittelgradige, aber auch subklinische Depression" und basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie.
Ich hab da vorhin mal ne Mail hingeschickt und bin gespannt. Kann also noch keinen persönlichen Eindruck schildern, aber dachte, es könne hier für einige sicherlich interessant und hilfreich sein.
