Focusing: Körperempfindung zugehörigem Gefühl zuordnen
#10
Hm, ich bin im Mai nach langen Jahren mal wieder in Urlaub geflogen. Sowie ich den Urlaub gebucht hatte,
bekam ich Knochenschmerzen. Da habe ich aber einen Dickkopf der sagt, davon lasse ich mich doch nicht
unter kriegen. Als ich dann am Urlaubsort war entspannte ich mich wieder. Dann war der Urlaub vorbei und ich
musste zurück. Ja, das war ein Spaß. Die Knochenschmerzen waren doppelt so schlimm und ich konnte kaum
laufen. Eine Woche habe ich gebraucht um wieder "normal " zu werden. Das hat mich aber zu dieser Erkenntnis
geführt. Wer in Urlaub fährt muss auch zurück. Das zurückkommen verbindet sich dann mit dem Elternhaus. Solange
ich dort gelebt hatte musste ich zurück. Egal wo ich war. Für meinen Körper war das eine schmerzliche Erinnerung.
Daraufhin habe ich beschlossen nicht mehr in Urlaub zu fahren. Es ist keine Erholung weder vorher noch nachher.
Ein Psychiater würde das zwar wieder als Vermeidungsverhalten auslegen. Aber wer braucht schon Schmerzen.
LG Regina
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