Wie Gefühlen Ausdruck verleihen ?
#1
Ich will den Schmerz annehmen. Ihn verarbeiten können. Ihn annehmen können. Mit dem Schmerz verschmelzen. Ihn akzeptieren. Stolz sein können dass ich noch hier bin.

Ich will mein Trauma verarbeiten. Damit abschließen. Daran zurückdenken können und stolz auf mich sein können wie ich das bewältigt habe. Wissen das ich mit allen auf der Welt fertig werden kann. Das kommen kann was wolle. Das ich alles bestehen kann.

Ich will mein Trauma, meine Vergangenheit akzeptieren. Damit abschließen. Damit leben können und stolz darauf sein was ich erlebt habe. Mit erhobenem Haubt durch die Welt schreiten.

Habt ihr Tipps für mich wie Ich das annehmen kann? Wie verarbeitet ihr euer Trauma? Wie verleiht ihr euren Gefühlen Ausdruck?


PS: Hoffe ich poste im richtigen Unterforum.
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