Schutzraum
#3
Hallo,

ich persönlich komme mit dem Gedanken, etwas von mir in Situationen, die mir brenzlig erscheinen, "wegzuschicken" , nicht so gut klar. Eher das Gegenteil: ich habe das Gefühl, ich muss mich dann meiner selbst besonders bewusst machen, alle Anteile zusammentrommeln und mich so komplett wie möglich spüren! (Wie eine kleine Armee :) ) Nur so bin ich in meiner Kraft und kann überzeugend sagen: "ICH packe das!".

Hast du denn schon Erfahrung mit der Methode? Viele schwören ja drauf, also lass dich nicht von mir irritieren. Ich wollte nur um meine Alternative ergänzen.

Liebe Grüße!
goldmarie
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